건강한 사람의 대변 1g에 3,000억∼5,000억 마리의 세균이 들어있다. 

세균의 종류도 100종류, 100좁마리 이상이 있다. 여기에는 소화기관 내에서 영양물질을 부패시키거나 질병을 발생시키는 “유해균”과 음식물을 소화하여 
영양성분을 공급하고 유해균을 억제시키는 “유익균이 있다. 세균 전체를 세균총이라 한다. 세균총에서 유익균이 70%이상 유지하면 건강한 상태인 것으로 알려져 있다.

# 신생아의 장내세균 정착 순서

산모의 모태 : 무균 상태 

태중의 아기장: 무균 상태 

유산균 전달 : 탄생과정에서 엄마의 질벽에 있는 유산균이 아기의 입 또는 항문으로 전달 

탄생 후 : 외부 환경으로부터 여러 가지 세균에 오염되어 피부, 기도, 소화관 등의 점막에 각종 세균 증식 

탄생 5~7일 후: 유산균인 비피더스균이 최우세균으로 안정한 균형 잡힌 "장내 세균총" 형성

# 이런 분들께 권해드립니다.

- 장의 활동성이 좋지 않은 분 
- 건강한 아름다움을 원하시는 여성분 
- 운동량이 부족한 학생과 직장인 
- 장의 연동운동 촉진이 필요하신 어르신 
- 오랫동안 앉아있는 직업으로 항상 배가 더부룩하신 분 
- 배변활동이 원활하지 않은 성인, 남녀 
- 장의 활동이 약해지는 임산부 
- 장이 약한 어린이 
- 업무나 스트레스로 지친 직장인